《私人教練 SWORKIT lite》一款口袋里的私人教練,不要大老遠(yuǎn)的跑去健身房,只要你有時間,隨時隨地可以完成健身動作,專業(yè)的教學(xué)視頻,量身定制的健身計(jì)劃,隨時隨地享受完美的健身,趕快來下載吧。
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專業(yè)的指導(dǎo)練習(xí)
可調(diào)節(jié)的間隔時長
查閱完整的鍛煉歷史記錄
軟件名稱:私人教練
軟件版本:6.5
對應(yīng)主機(jī):安卓
軟件大?。?5.98MB
軟件類型:健康
兼容性:4.0及更高版本
Sworkit 使用在科學(xué)上得到證明的技術(shù),將間歇式訓(xùn)練與隨機(jī)練習(xí)結(jié)合起來,最大限度地提高每種鍛煉計(jì)劃的效果。 最出色的是,這些隨機(jī)循環(huán)訓(xùn)練鍛煉計(jì)劃不需要重物或額外的器械。
您可以選擇鍛煉計(jì)劃的時長,重點(diǎn)發(fā)展不同的部位,隨時隨地享受完美的健身
隨機(jī)化因素可以防止您的身體習(xí)慣特定的例行項(xiàng)目,有助于加大身體運(yùn)動量,保持您的健身熱情,讓健康始終與您同行
而在循環(huán)訓(xùn)練中,每一項(xiàng)練習(xí)都有 30 秒的間隔作為休息時間,有助于改善心血管健康
不要把自己限制在 7 分鐘鍛煉計(jì)劃中那 12 種一成不變的枯燥練習(xí)上...
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