《Keep》是一款非常火爆的健身軟件,里面多種訓(xùn)練視頻,針對多個(gè)部位鍛煉,隨時(shí)隨地想練就練,移動(dòng)的手機(jī)隨身教練,多種訓(xùn)練方法,讓你的練就火爆的身材,完美身形。
移動(dòng)健身軟件
無需去健身房
在家也能隨時(shí)練
甩掉肥肉塑體型
- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃,2分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
- 所有動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
- 量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排,適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄
全程語音督導(dǎo),自動(dòng)同步進(jìn)度,真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。
- 精準(zhǔn)跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)
精準(zhǔn)跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
- 分享健身成果,一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵(lì),在Keep,健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
- 鄒市明拳擊燃脂
- 五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 瘦腿訓(xùn)練
- Tabata 4分鐘燃脂
- 瑜伽 · 柔韌
- 辦公室肩頸放松
- 俯臥撐入門
- 泡沫軸全身按摩
- 由于跑步功能具有后臺(tái)語音提醒,切換至后臺(tái)播報(bào)時(shí)仍會(huì)保持 GPS 連接。語音播報(bào)可以幫助用戶在切換至后臺(tái)時(shí)會(huì)播報(bào)速度等相關(guān)參數(shù),但是 GPS 在后臺(tái)持續(xù)運(yùn)行會(huì)影響電池續(xù)航時(shí)間。
- 持續(xù)使用跑步 GPS 在后臺(tái)可能會(huì)衰減您的電池壽命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步訓(xùn)練數(shù)據(jù)到「健康」。
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