檸檬輕斷食 appv3.0.9

《檸檬輕斷食》是一款智能輕食減肥軟件，軟件每天會根據(jù)你的實物量給你制定相應的輕食或者主食，讓你更快速的能夠瘦身成功，同時軟件還有一些其他的功能讓你在減肥的過程過得到一絲釋放，是一款比較實用的軟件，有需要的小伙伴就趕緊來本站下載吧！

檸檬輕斷食點評

幫助你合理安排瘦身計劃和飲食

輕食知識豐富，還能學習減肥兩不誤

假面比較精致，風格比較可愛

功能齊全，還有飲水提醒

檸檬輕斷食簡介

檸檬輕斷食是一款專為用戶提供輕斷食減肥的軟件，擁有多種斷食計劃減肥和食譜推薦，還有實時打卡記錄，幫助用戶合理管控減肥，輕松完成減肥計劃。

檸檬輕斷食app是很好用的減肥軟件，為用戶提供輕斷食服務，大家可以在上面制定詳細的減肥計劃，利用間斷性的斷食來達到減肥的目的，使用起來非常的方便，能夠滿足不同用戶的需求，感興趣的用戶快來下載使用吧。

檸檬輕斷食是幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運動也能減肥，進行有效的減肥管理，對你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計劃。

惡——龍——咆——哮—— 喵嗚——

咦？胖友你來了？

你最近有聽大家討論從XXL到S碼的秘訣嗎？據(jù)說，不節(jié)食、不運動也能減肥哦！好像就是這個《檸檬輕斷食》

你說什么是輕斷食？那本喵就告訴你

‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來風靡一時的一種飲食方法，這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強活力、預防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦！

輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個期間內進行斷食與進食循環(huán)的一種飲食模式。它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進食的時間。敲重點：能瘦喔！

檸檬輕斷食特色

檸檬輕斷食根據(jù)你錄入的信息，為你量身定制，打造出一款簡單、實用、專屬于你的輕斷食計劃——在斷食過程中，檸檬制作組將全程指引輔導，并給你提供記錄追蹤的功能。堅持下去，一定能達到你健康減脂的目的。

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然——同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標喔。

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材——你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！吃飯有當美女重要嗎。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程。

【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材——你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！吃飯有當美女重要嗎。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦。

【個性化斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

分析統(tǒng)計數(shù)據(jù)，揭示斷食過程中身體不同的模式。

可視化您的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

智能提醒：完成每一個小目標，從而達到你的大目標。

輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個期間內進行斷食與進食循環(huán)的一種飲食模式。

輕斷食既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強活力、預防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥。

不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進食的時間。

卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用。

根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細日程安排，并會在相應的時間給你提醒。