小睡眠 app官方版v6.6.7

《小睡眠app》是一款輔助你睡眠的軟件，能夠幫助用戶更快速的睡眠，里面還有錄音功能，打鼾或者說夢話都可以錄下來，還有幫助你快速入睡的歌曲，提高你的生活健康效率，能夠檢測你每天的睡眠問題。

小睡眠app點評

有效提供睡眠質量

非常豐富的音樂選擇

忘記生活中的煩惱

進入深度的睡眠狀態(tài)

小睡眠app簡介

非常優(yōu)質好用的睡眠類記錄軟件，而且還包含了超級多的方式，幫助用戶快速的去掌握到了自我的睡眠情況，讓您更好的解壓，幫助您入睡，提高了您的睡眠質量，還包含了很多不錯的輕音樂、自然聲音等

每個人都可以得到最舒適的睡眠，專業(yè)和全面的溫暖的睡眠服務，這樣你每晚都可以得到最好的深度睡眠，幫助你提高你的生活效率。這里有專業(yè)的睡眠課程，讓你學習放松，呼吸調節(jié)，快速提高睡眠質量，有很多睡眠服務功能

自律給生活最棒的生活服務的最棒應用，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、學習、生活效率好幫手，也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶。通過數(shù)據(jù)來記錄您的身體健康調理程度，可不用錯過

小睡眠app特色

1、睡前習慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護

2、小睡眠是一個極好的新概念產(chǎn)品，幫助您睡眠，這是一首結合色彩心理學原理和催眠暗示的專業(yè)治療搖籃曲、

3、好睡眠就用小睡眠，提供白噪音、專業(yè)ASMR、冥想曲、夢境音樂、愛豆哄睡、晚安電臺、入睡提醒

4、這會實時的進行睡眠的輕音樂的更新，更好的不好租用戶進行線上的使用，提升用戶的睡眠的質量

5、一眼愛上，界面簡潔功能夠強大，不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用

6、幫助你隔絕外界的喧囂 身體仿佛置身于一個催眠的孤島，眼瞼慢慢合上，短時間內進入深度睡眠狀態(tài)

7、療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富自定義功能

小睡眠app亮點

1、領先-心肺壓力檢測技術

先進PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學多樣調理技巧

心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調理技巧。

5、易學-實用高效教學方法

獨家探索一套效果顯著但簡單易學的調節(jié)心理教學方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。