Wake瑜伽 app下載v7.9.8

《Wake瑜伽》是一款健康健身軟件，致力于為用戶提供最優(yōu)質(zhì)的瑜伽教學(xué)資源，讓你在舒適的家中或是繁忙的工作場所都能享受到高質(zhì)量的瑜伽指導(dǎo)。通過Wake瑜伽，你將擁有一個(gè)個(gè)性化且靈活的瑜伽學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助你提升身心健康，開啟健康幸福的瑜伽生活。

Wake瑜伽app點(diǎn)評(píng)

隨時(shí)隨地都能進(jìn)行瑜伽練習(xí)

避免瑜伽練習(xí)中的各種誤區(qū)

開發(fā)了專業(yè)正統(tǒng)的瑜伽課程

專為瑜伽愛好者和初學(xué)者打造

Wake瑜伽app簡介

「Wake瑜伽」是一款專為瑜伽愛好者和初學(xué)者打造的在線瑜伽教學(xué)軟件。不論你是否是零基礎(chǔ)的瑜伽新手，或者是希望進(jìn)一步提高的瑜伽愛好者，這里都能為你提供適合的瑜伽課程，讓你隨時(shí)隨地都能進(jìn)行瑜伽練習(xí)，并幫助你建立健康的瑜伽生活方式！

我們的軟件中擁有超過4000節(jié)精品瑜伽課程，涵蓋了基礎(chǔ)入門、理療調(diào)養(yǎng)、孕產(chǎn)康復(fù)、瘦身塑型、減壓放松、體態(tài)改善等八大模塊。通過科學(xué)的瑜伽體式編排，我們幫助你避免瑜伽練習(xí)中的各種誤區(qū)，以達(dá)到理想的瑜伽練習(xí)效果。

在「Wake瑜伽」中，你可以接觸到來自2000多位國內(nèi)外知名瑜伽導(dǎo)師的指導(dǎo)。他們根據(jù)艾揚(yáng)格、阿斯湯加、流瑜伽、舞韻瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽等不同瑜伽派系，開發(fā)了專業(yè)正統(tǒng)的瑜伽課程，為你提供地道的瑜伽學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

Wake瑜伽app特色

新人如何入門瑜伽：軟件提供了14天基礎(chǔ)入門瑜伽課程和14天哈他瑜伽初級(jí)入門課程，幫助新人系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)和基本動(dòng)作。

久坐引起的肩頸不適如何改善：軟件提供了上班族10分鐘肩頸理療課程、14天肩頸調(diào)理改善課程和關(guān)節(jié)修復(fù)瑜伽課程，幫助緩解肩頸不適和改善相關(guān)問題。

瑜伽愛好者如何快速進(jìn)階：軟件提供了實(shí)用的教學(xué)技巧、瑜伽基礎(chǔ)理論和八支分法、九大瑜伽基礎(chǔ)體系動(dòng)作精講以及通過解剖學(xué)掌握呼吸法的要領(lǐng)等課程，幫助瑜伽愛好者提升技能和深入了解瑜伽。

希望通過瑜伽實(shí)現(xiàn)瘦身塑形：軟件提供了7天美胸計(jì)劃課程、14天普拉提瘦身瑜伽課程、14天腰腹塑形計(jì)劃等課程，幫助用戶通過瑜伽鍛煉實(shí)現(xiàn)身體的瘦身和塑形效果。

孕產(chǎn)后如何修復(fù)身體，恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)：軟件提供了42天媽媽產(chǎn)后修復(fù)專項(xiàng)課程、昕孕孕產(chǎn)瑜伽系列課程、產(chǎn)后修復(fù)系列課程等，幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身體健康和形態(tài)。

工作壓力大如何舒緩身心，減少焦慮：軟件提供了7天睡眠修復(fù)計(jì)劃課程、冥想課程以及頌缽身心療愈等，幫助用戶緩解壓力、放松身心，減少焦慮。