keep 下載v8.3.10

《keep》是一款最火的運(yùn)動(dòng)類手機(jī)軟件，這里有專業(yè)的健身教練，給你最專業(yè)的健身指導(dǎo)，讓你不用盲區(qū)去做，讓你擁有一個(gè)非常完美的身材，讓你從里到外都展現(xiàn)出魅力！

keep點(diǎn)評(píng)

最火爆的運(yùn)動(dòng)軟件

專業(yè)的教練

專業(yè)的運(yùn)動(dòng)方式

擁有完美的身材

keep介紹

「Keep」— 你的移動(dòng)健身教練，隨時(shí)隨地練就完美身材。

「Keep」解決的方式：
- 根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，2分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
- 所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門
- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

「Keep」核心特點(diǎn)：
- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄
全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

- 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)
精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

- 分享健身成果，一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

keep特色

- 鄒市明拳擊燃脂
- 五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚(yú)線雕刻
- 瘦腿訓(xùn)練
- Tabata 4分鐘燃脂
- 瑜伽 · 柔韌
- 辦公室肩頸放松
- 俯臥撐入門
- 泡沫軸全身按摩

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