《worrydolls解憂娃娃》如果你感覺(jué)到焦慮,如果你感覺(jué)到煩惱,那么可以來(lái)這里告訴娃娃,告訴解憂娃娃,它會(huì)來(lái)分擔(dān)的,能夠開(kāi)導(dǎo)你,能夠讓你開(kāi)心,能夠解開(kāi)你的憂慮哦。
不要擔(dān)心不要憂慮
讓娃娃懂得你的煩惱
能夠時(shí)刻傾訴你的煩惱
能夠進(jìn)行解壓的軟件了
當(dāng)我還很小的時(shí)候,我外婆送我一個(gè)娃娃,名字是解憂娃娃。她跟我說(shuō)如果我把煩惱都告訴他,那么他就會(huì)替我煩惱了。而在這個(gè) App里面,只要你告訴解憂娃娃你的煩惱,他就會(huì)幫你分擔(dān)。
你可以學(xué)習(xí)覺(jué)察你的煩惱,當(dāng)有什么事情發(fā)生時(shí),試著跟解憂娃娃傾訴,讓他成為理解你的美好存在。
當(dāng)你的煩惱解決了,解憂娃娃就會(huì)被戴上黃冠。 在 App 內(nèi)你也能回顧之前紀(jì)錄的所有煩惱們,這是一個(gè)經(jīng)過(guò)證實(shí)能減少焦慮的好方法!
我也曾經(jīng)深受焦慮與憂愁的困擾,為了幫助跟我一樣的人們,因此做了這個(gè) App。解憂娃娃的概念涵蓋了認(rèn)知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術(shù)。
可以幫助玩家輕松減壓的小游戲,這里有很多可愛(ài)的小娃娃,可以選擇一個(gè)向它們傾訴自己的心聲,幫助你減壓解憂,現(xiàn)實(shí)生活中人們會(huì)有這樣或那樣的難題,煩惱等,如果不傾訴很容易得抑郁癥的,因此有個(gè)發(fā)泄的出口也是非常好的一件事情,自由說(shuō)出自己心中的秘密,這里不會(huì)泄露隱私,盡情吐露心聲吧。
1、當(dāng)你有發(fā)惱時(shí)就來(lái)這里發(fā)泄吧,外婆送你的解憂娃娃,可以幫助你分擔(dān)煩惱;
2、每個(gè)人心中或多或少的會(huì)有這樣或那樣的難題和煩惱,那就試著來(lái)和解憂娃娃傾訴吧;
3、感受生活的美好,向解憂娃娃盡情傾訴心聲,告訴不為人知的秘密,放心不會(huì)泄漏的。
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