keep 健身軟件app下載v8.3.10

《keep健身軟件》本軟件是一款專注于健身的APP，軟件之中用戶可以跟著真人進(jìn)行健身訓(xùn)練，并且有著很多不同的課程哦，用戶可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇，喜歡健身的朋友可以下載本軟件體驗(yàn)一番，相信大家會喜歡的。

keep健身軟件app評測

k73評分

總分：45/50分

系統(tǒng)：9分
內(nèi)容：9分
畫面：9分
音樂：9分
耐玩度：9分

keep健身軟件app簡介

Keep是一款具有社交屬性的健身工具類產(chǎn)品。用戶可利用碎片化的時(shí)間，隨時(shí)隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進(jìn)行真人同步訓(xùn)練。完成后還可以“打卡”曬成就。

keep健身軟件app特色

健身中經(jīng)常遇到的問題：工作太忙沒有時(shí)間去健身房，家里又沒有器械;健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身;網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果。

「Keep」解決的方式：根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練;所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門;權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃。

Keep涵蓋17個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃和42個(gè)單次訓(xùn)練。訓(xùn)練計(jì)劃中提供了家庭啞鈴塑形、五維腹肌訓(xùn)練、模特身材養(yǎng)成、駝背糾正等不同目標(biāo)的課程，分別4-30分鐘、6-18 天不等。單次計(jì)劃中則包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入門等針對不同部位的訓(xùn)練課程。