《keep》是一款運動型軟件,可以讓你在家都能隨時運動,一款為你量身打造的運動app,戶外室內(nèi)運動類型都有,你的移動健身教練,隨時隨地練就完美身材。
隨時隨地運動
室內(nèi)室外都有
甩掉肥肉
塑造身型
- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,2分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
- 所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃
- 量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄
全程語音督導(dǎo),自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。
- 精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)
精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
- 分享健身成果,一起進步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。
- 鄒市明拳擊燃脂
- 五維腹肌訓(xùn)練計劃
- 腹肌撕裂者
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- 瘦腿訓(xùn)練
- Tabata 4分鐘燃脂
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- 由于跑步功能具有后臺語音提醒,切換至后臺播報時仍會保持 GPS 連接。語音播報可以幫助用戶在切換至后臺時會播報速度等相關(guān)參數(shù),但是 GPS 在后臺持續(xù)運行會影響電池續(xù)航時間。
- 持續(xù)使用跑步 GPS 在后臺可能會衰減您的電池壽命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步訓(xùn)練數(shù)據(jù)到「健康」。
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